Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny

Holistyczne podejście do zdrowia psychicznego

Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny
(Internal Family Systems, IFS)
w Centrum Psychoterapii Wzrastaj

W Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, oferujemy specjalistyczną usługę Terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family Systems, IFS), która jest innowacyjnym i skutecznym podejściem do leczenia różnorodnych problemów psychicznych. Ta unikalna forma terapii koncentruje się na wewnętrznych „częściach” każdego z nas, pomagając Pacjentom w osiągnięciu harmonii i zdrowia psychicznego.
terapia-dla-par-torun

Szczegółowe zrozumienie Terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) w Centrum Psychoterapii Wzrastaj

Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family Systems, IFS), dostępna w Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, to innowacyjne podejście terapeutyczne, które bazuje na założeniu, że umysł każdej osoby składa się z licznych subosobowości, czyli „części”. Te wewnętrzne części są uważane za elementy psychiki, które posiadają swoje unikalne role, uczucia, myśli i perspektywy. Terapia IFS skupia się na rozpoznawaniu i harmonizowaniu tych części, co jest kluczem do osiągnięcia równowagi psychicznej.
torun-poradnia-psychologiczna

Różnorodność wewnętrznych części

W terapii IFS rozróżniamy różne typy części, takie jak „zarządcy”, którzy starają się utrzymać kontrolę nad życiem osobistym, „wygnańcy”, które często skrywają bolesne emocje, i „ogniwa reaktywne”, które starają się chronić osobę przed bólem. Każda z tych części ma swoją rolę i funkcję w psychice, a ich interakcje często prowadzą do wewnętrznych konfliktów i napięć.

Proces Terapeutyczny w IFS

Terapia IFS w naszym centrum w Toruniu pomaga Pacjentom w identyfikowaniu tych wewnętrznych części i zrozumieniu, jakie role odgrywają one w ich życiu. Przez współczujące i uważne podejście, terapeuci pomagają Pacjentom nawiązać kontakt z poszczególnymi częściami, rozumieć ich potrzeby i uczucia oraz uczyć się, jak zarządzać nimi w zdrowy sposób. Głównym celem jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii i lepszego zrozumienia samego siebie.

Rozbudowane korzyści Terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) w Centrum Psychoterapii Wzrastaj

Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), oferowana w Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, zapewnia szereg korzyści, które są kluczowe w rozwiązywaniu problemów psychicznych i emocjonalnych. Podejście IFS jest niezwykle skuteczne w pracy nad różnymi problemami, w tym lękiem, depresją, traumami oraz trudnościami w relacjach.
dobry-terapeuta-torun
1
Lepsze radzenie sobie z lękiem i depresją
W ramach terapii IFS Pacjenci uczą się identyfikować wewnętrzne części, które mogą przyczyniać się do ich lęku i depresji. Rozpoznanie i zrozumienie tych aspektów siebie umożliwia Pacjentom lepsze zarządzanie swoimi emocjami i myślami, co przekłada się na redukcję symptomów lęku i depresji.
rodzaje-traumy
2
Praca nad traumami i Ich przetwarzanie
Terapia IFS jest szczególnie pomocna w pracy nad traumami. Pomaga Pacjentom bezpiecznie eksplorować i przetwarzać traumatyczne doświadczenia, jednocześnie rozwijając zrozumienie i akceptację dla wszystkich swoich wewnętrznych części, które zostały dotknięte przez te doświadczenia.
terapia-ifs
3
Poprawa relacji interpersonalnych
Pacjenci uczą się również, jak ich wewnętrzne części wpływają na ich relacje z innymi. Terapia IFS pomaga w rozpoznawaniu i zarządzaniu emocjami i zachowaniami, które mogą negatywnie wpływać na relacje interpersonalne, co przyczynia się do ich poprawy i zdrowszego komunikowania się z innymi.
terapia-behawioralno-poznawcza
4
Zwiększona samoświadomość i wewnętrzna harmonia
Terapia IFS skutecznie wspiera w budowaniu zwiększonej samoświadomości. Pacjenci uczą się rozumieć swoje wewnętrzne motywacje i reakcje, co prowadzi do głębszego samopoznania i harmonii wewnętrznej. Ta zwiększona świadomość pozwala na efektywniejsze zarządzanie własnym życiem i emocjami.

Sposób pracy w Centrum Psychoterapii Wzrastaj

ifs-terapia

Skuteczna terapia IFS w Toruniu

W Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, podejmujemy wyjątkowe wysiłki, aby zapewnić naszym Pacjentom skuteczną pomoc poprzez zastosowanie technik Terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Nasz wykwalifikowany zespół terapeutów pracuje w środowisku, które jest nie tylko bezpieczne, ale również głęboko wspierające i empatyczne.

Indywidualne sesje terapeutyczne

Każda sesja terapeutyczna w naszym centrum jest indywidualnie dostosowana do potrzeb i sytuacji Pacjenta. Skupiamy się na stworzeniu przestrzeni, w której Pacjenci mogą swobodnie eksplorować swój wewnętrzny świat. W tych sesjach Pacjenci mają możliwość zrozumienia dynamiki działającej między różnymi wewnętrznymi „częściami”, a także sposobów, w jakie te części wpływają na ich życie, emocje i zachowania.
terapia-poznawczo-behawioralna

Rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych

Centralnym punktem naszej pracy w terapii IFS jest pomoc w rozpoznawaniu i rozwiązywaniu wewnętrznych konfliktów. Rozumienie, jak różne części wewnętrzne współdziałają lub wchodzą w konflikty, jest kluczowe dla osiągnięcia wewnętrznej harmonii i zdrowia psychicznego. Nasz zespół stosuje zaawansowane techniki, aby ułatwić Pacjentom nawiązywanie kontaktu z tymi częściami i pracę nad ich integracją.

Bezpieczne środowisko terapeutyczne

Stworzenie bezpiecznego i akceptującego środowiska terapeutycznego jest dla nas priorytetem. Pacjenci mogą czuć się swobodnie i bezpiecznie, wyrażając swoje myśli i uczucia, co jest niezbędne dla skutecznej terapii. W Centrum Psychoterapii Wzrastaj, dbamy o to, aby każda sesja była przestrzenią, w której Pacjenci mogą pracować nad swoimi problemami w atmosferze pełnego zaufania i zrozumienia.

Zaproszenie do skorzystania z terapii IFS

Zachęcamy wszystkich, którzy szukają wsparcia w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i psychicznych, do skorzystania z terapii IFS w Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej lub umówić się na konsultację i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu.

Poznaj opinie naszych pacjentów

Seweryn Barszczewski
Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu to miejsce, które naprawdę zmieniło moje życie. Profesjonalizm i empatia terapeutów pomogły mi przejść przez trudny czas. Dzięki nim znalazłem drogę do lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie. Gorąco polecam to centrum każdemu, kto szuka wsparcia w swojej drodze do zdrowia psychicznego.
Julita Kościelniak
Jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu i ciepła, jakie spotkałam, w Centrum Psychoterapii Wzrastaj. Terapeuci są wyjątkowo kompetentni i zawsze gotowi wysłuchać. Dzięki ich pomocy poczyniłam znaczący postęp w moim życiu osobistym. Polecam serdecznie każdemu, kto poszukuje skutecznej pomocy psychoterapeutycznej.
Adrianna Gałka
Wizyty w Centrum Psychoterapii Wzrastaj były dla mnie przełomowe. Zespół specjalistów z Torunia wykazał się nie tylko profesjonalizmem, ale też prawdziwym zrozumieniem i ciepłem. Dzięki ich wsparciu i skutecznym metodom terapeutycznym moje życie nabrało nowych barw. Serdecznie polecam to centrum każdemu, kto szuka drogi do lepszego zdrowia psychicznego.
Wojciech Stypa
W Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, znalazłem nie tylko profesjonalną pomoc, ale też miejsce pełne zrozumienia i empatii. Każda wizyta przynosiła mi ulgę i nowe spojrzenie na moje problemy. Terapeuci są wyjątkowi, a podejście do Pacjenta indywidualne i pełne szacunku. Polecam wszystkim, którzy potrzebują wsparcia w trudnych chwilach.
terapia-systemu-wewnetrznej-rodziny
Zostaw numer
oddzwonimy
Wyślij
Twoja wiadomość została wysłana, skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to możliwe!
Ups, coś poszło nie tak, spróbuj wysłać jeszcze raz!
O nas
Terapia
CennikKontakt
Centrum Psychoterapii
‍Wzrastaj
Fundacja Grow
ul. Szosa Chełmińska 27
87-100 Toruń
biuro@fundacjagrow.pl
+48 502 822 840
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami
Twoja wiadomość została wysłana, skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to możliwe!
Ups, coś poszło nie tak, spróbuj wysłać jeszcze raz!
Najczęściej spotykamy się w pracy z:
DepresjaLęki i Zaburzenia LękoweProblemy w RelacjachStres i Zarządzanie StresemNiska Samoocena i Problemy z Wizerunkiem Siebie
Trauma i PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)UzależnieniaZaburzenia OdżywianiaKryzysy Życiowe i ZmianyZaburzenia Osobowości
RegulaminPolityka prywatności