Co to jest trauma?
Trauma jest złożonym zjawiskiem, które może znacząco wpływać na różne aspekty życia osoby, która jej doświadcza. Jest to reakcja psychiczna na intensywne i często negatywne doświadczenia, które przewyższają zdolności jednostki do radzenia sobie z nimi. Przyczyny traumy są różnorodne i mogą obejmować zarówno jednorazowe, gwałtowne wydarzenia, jak wypadki, katastrofy naturalne czy akty przemocy, jak i długotrwałe sytuacje stresowe, takie jak przemoc domowa, zaniedbanie, przewlekłe choroby czy ciągłe narażenie na sytuacje stresowe w pracy.